Blog

Cvičení metodou Spirální stabilizace (SPS) je komplexní cvičení, které kompenzuje problémy pohybového aparátu, protahuje zkrácené, posiluje oslabené svaly a upravuje držení těla. Současně toto cvičení ovlivňuje řízení a koordinaci pohybu, které jsou nezbytnými podmínkami fungování správných pohybových…

Čtěte více

Pokud Vám z jakéhokoli důvodu nevyhovují kolektivní hodiny, jsem tu právě pro Vás. Nabízím Individuální přístup a soukromí pro každého. Zavolejte na tel.604 143 627 a domluvíme se na čase, který Vám vyhovuje. Naše zařízení…

Čtěte více

Masáže slouží především k lepší a rychlejší regeneraci těla, ale i duše. Můžete si vybrat mezi klasickou masáží a netradičním zážitkem s masážním přístrojem. Nabídka: Klasická relaxační masáž je určena především k uvolnění svalového napětí…

Čtěte více

TRX jsou jedna z pomůcek (bosu, míč, gumy, a další) které zařazuji do svých lekcí. Cviky se pak odvíjí podle fyzické zdatnosti klienta. TRX – Total-Body Resistance Exercise – cviky pro zatížení celého těla. Závěsný systém TRX…

Čtěte více

Na cvičení pravidelně používám i balanční pomůcky, například Gymnastický nafukovací míč, nebo Bossu. Zjistíme, že i zdánlivě jednoduché pohyby se mohou stát zajímavějšími a náročnějšími, než si dokážeme připustit. Díky těmto pomůckám zapojíme do cvičení…

Čtěte více

Pro své klienty nabízím možnost konzultace výživových preparátů a doplňků. Čínská medicína vychází z tradičního čínského vidění přírody a starodávných léčebných metod. Její historie sahá až 5 tisíc let do minulosti. Přípravky Tiens vznikají spojením…

Čtěte více

Zabývám se sebeobranou a sebeochranou pro širokou veřejnost, ženy, zaměstnance úřadů, ale i pro hluchoněmé a seniory. Učím jak „reálnou“ sebeobranu, tak šetrnou profesní sebeobranu. Věnuji se rovněž výcviku ozbrojených bezpečnostních sborů a složek. Nácvik…

Čtěte více

7/7