Zdravotní cvičení dle DNS

Zahrnuje diagnostiku pohybového a svalového aparátu.

Zaměření lekcí je na zlepšení funkčnosti velkých kloubů, posílení hlubokého stabilizačního systému, a protažení a procvičení zad a páteře. Nedílnou součástí je strečink, posilovací a kompenzační cvičení na zdravotních základech, kdy využíváme i prvky cvičení DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace) sytému prof. Koláře.

Doba trvání lekce je 50-60 minut, cena je 750,-Kč, Permanentka na 10 hodin (lekce 700,-Kč) *platnost permanentky je pouze 3 měsíce.